食事 【絶対安全】ゆで卵と野菜を茹でる科学的時短術!75℃殺菌で不安ゼロにする3つの鉄則 「卵の殻は汚い」という不安、実は科学的に解消できます。食品安全委員会が定める殺菌基準を知れば、鍋一つの同時調理は最強の時短術に変わります。失敗しない時間管理と、一緒に茹でてはいけない野菜リストまで、家事を楽にする科学的メソッドを公開。 2026.02.15 食事